补肾健脾米糊（破壁机食谱）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克核桃
- 20克百合
- 20克黑芝麻
- 20克黑豆
- 40克大米
- 40克黑米
- 60克薏米
- 800克清水
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
