暖暖的红豆薏米粥
简单
4人份
在家等疫情过去的日子，来碗暖暖的补血益气粥，幸福的感觉。
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食材清单
其他
- 16颗桂圆
- 16颗红枣
- 1块红糖
- 1把糯玉米
- 1把胡麻仁
- 1把花生
- 1把薏米
- 1把血糯米
- 50克红豆
- 少许黑芝麻
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
