三汁焖锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5瓣蒜
- 8个鸡翅
- 一个土豆
- 一个红薯
- 一个青红椒
- 一勺料酒
- 一勺生抽
- 一勺番茄酱
- 一勺胡椒粉
- 一勺蚝油
- 一勺辣椒粉
- 一根胡萝卜
海鲜类
- 10只虾
蔬菜类
- 一个洋葱
- 一小块姜
- 适量香菜
调味料
- 3克盐
- 一勺甜面酱
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
