黑白双耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克白木耳
- 10克黑木耳
- 20克虾米
- 料酒
- 生粉
- 鸡精
肉类
- 200克肉糜
蔬菜类
- 葱花
蛋类
- 蛋液
调味料
- 精盐
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
742.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗黑木耳和白木耳
2
中火炒一会就好啦
