上汤黑豆苗【食材包操作说明】

简单 4人份

【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南,仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^ 上汤菜是粤菜中的经典,鲜美滋润,老少皆宜。我们选用适合夏季食用的黑豆苗,具有清新豆香。猪骨鸡高汤是上汤菜的精髓,更是在家煲不出的醇鲜好滋味。配送切好的胡萝卜片以及小巧的鹌鹑皮蛋,精致点缀。还有菜籽油、金华火腿、黄金蒜瓣,都是提香必备! 食材包内含9件: 主料:黑豆苗、调味猪骨鸡高汤 辅料:鹌鹑皮蛋、萧山萝卜干碎、胡萝卜片、金华火腿丁、草菇 调料:菜籽油、黄金蒜瓣 保存期限:0-4℃ 3天 厨具:汤锅/炒锅 烹饪时间:10分钟 口味:咸鲜 辣度:不辣 净重:740g

上汤黑豆苗【食材包操作说明】
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食材清单

其他
  • 萧山萝卜干碎
  • 调味猪骨鸡高汤
  • 金华火腿丁
  • 鹌鹑皮蛋
  • 黄金蒜瓣
  • 黑豆苗
菌菇类
  • 草菇
蔬菜
  • 胡萝卜片
蔬菜类
  • 菜籽油

营养成分

热量

304.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

737.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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