松花鸡腿卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡腿
- 2个松花蛋
- 油
- 胡椒粉
调味料
- 盐
营养成分
热量
368.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
856.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿剔去骨头，尽量把肉整理的平整，不要破坏鸡皮。
2
用油、盐、胡椒粉把鸡腿肉进行腌制。
3
把松花蛋卷进鸡腿里，用棉线缠好固定。
4
上锅隔水蒸，蒸到鸡肉熟透。
5
再用热油炸到鸡皮金黄即可。
6
拆去棉线，切片装盘。
