银耳南瓜露 | 爸爸厨房 VOL . 178 银耳 南瓜 水

简单 4人份

你们都知道的吧,厨爸在家的地位一直都是第一的(微笑),为什么呢?我慷慨一点,把这个小秘诀和你们分享一下(奸笑),咱们一般看到的关于银耳和南瓜结合,都是什么粥啊羹啊之类的, 肯定是没有厨爸这样的吧,做的这么细腻有柔软,家里小宝贝能喝,还有大宝贝也能喝,一举两得的事,厨爸是不会放过的,毕竟家庭地位这种东西是要时刻捍卫的,是吧! 建议食用年龄:由于蜂蜜制作工艺的原因,太小的宝宝肠胃发育不全,有的物质无法接收建议三岁以上的宝宝食用 更多内容请在微信里关注我们的公众微信号:papa-kitchen 或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码 登陆我们官方网站:www.papa-kitchen.com

银耳南瓜露 | 爸爸厨房 VOL . 178 银耳 南瓜 水
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食材清单

其他
  • 500ml水
  • 一朵鲜银耳
  • 半个南瓜

营养成分

热量

150.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

115.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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