爆炒花蛤
简单
4人份
炎炎夏季，又到了吃花蛤的季节，在我们这里，一斤不过4元，花不到10元钱，便可拥有一份大大的满足，配上一杯冰啤，有滋有味的生活也不过如此了吧！爆炒花蛤的做法多种多样，简单又快手，不会做饭的朋友也可以尝试，下面给大家分享我的做法，都来切磋下吧：）
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食材清单
其他
- 1-2斤花蛤
- 多多滴蚝油
- 少许料酒
- 少许生抽
- 视吃辣程度而定干辣椒
- 许多瓣蒜
蔬菜类
- 3-4片姜
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
363.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
