【电砂锅】版银耳汤
简单
4人份
最近天气时好时坏，感冒咳嗽的比较多，喝点银耳汤可以润肺，孩子喝可以放黄冰糖，我没放枸杞原因是因为懒，自己家是黑枸杞害怕太补了，孩子不敢喝就没放。大家可以放百合、莲子、皂米和桃胶搭配，水果的话可以放梨子什么的，根据喜好添加。
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食材清单
其他
- 十颗莲子
- 半朵银耳
- 根据自己喜好冰糖
- 适量红枣
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
331.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
