山药乌鸡汤
简单
4人份
立秋过后，多喝点汤，对身体好，选择这款汤，是因为乌鸡补血，山药养胃健脾，适合这个季节喝。
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1根山药
- 8颗红枣
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
411.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
