鸡蛋牛油果吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片吐司
- 半个牛油果
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量盐
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
999.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮鸡蛋，煮的过程中取半颗牛油果捣碎。
2
将煮熟的鸡蛋拌入牛油果中，加少许盐、黑胡椒、沙拉酱，捣碎搅拌均匀。
3
吐司烤一下（也可选择不烤），抹上鸡蛋牛油果泥，完成。如果感觉淡可以再添加一些火腿或培根。
