高压锅之西红柿牛腩
简单
4人份
在减肥中，主菜用料全选择低热量的。牛排比较贵，所以买了比较划算的牛腩。辅料都很健康，西红柿、胡萝卜、洋葱，全班切适应的大小。
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食材清单
其他
- 1包炖肉调料
- 1根萝卜
- 3个西红柿
- 500克牛腩
- 6瓣蒜
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量香叶
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根葱
- 数片姜
调味料
- 适量冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
992.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
