奶香咖喱鸡块饭（多细节图详解）
简单
4人份
唉呀这个~6年前在日本吃过家常咖喱饭之后就深深滴爱上了，一段时间不吃心慌慌啊，哈哈。咖喱促进血液循环，加快发汗治愈感冒，刺激味蕾特别下饭，总之~是便当的好选择\(^o^)/~
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1盒咖喱块
- 2个土豆
- 一个苹果
- 一勺花生酱
- 一锅蒸米饭
- 半盒牛奶
- 少许料酒
- 少许淀粉
- 少许生抽
- 没过所有菜水
- 看你吃肉的量脱骨鸡腿肉
- 锅底花生油
- 随意烤海苔
蔬菜
- 半颗洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
