香蕉松饼（宝宝辅食）
简单
4人份
简单易操作
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 150克面粉（普通面粉/低筋面粉）
- 20-30克白糖
- 2个鸡蛋
- 2根香蕉
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用料准备
2
把香蕉，牛奶，糖粉和蛋黄一起放入料理机，打匀即可，然后把牛奶香蕉糊倒入盆中，过一次筛，可借助刮刀压拌，这一步是为了去掉香蕉里的小筋膜让口感更好，筛用普通的就可以了，我用的是豆浆机附赠的！
3
筛入面粉，充分混合均匀。
4
然后就可以开始煎啦，小火慢煎哦，要不然会变成包青天！面糊开始冒出大气泡并且气泡开始破裂以后就可以翻面啦！
5
翻面后把火调到最小，几秒钟后关火，用余温把小饼烘透就可以啦。
6
成品，成人和大宝宝吃可以不用分离蛋白，直接把配方里的2个蛋黄改成1个鸡蛋就OK啦！
7
成品2
