爆炒鱿鱼须
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5只鱿鱼
- 一勺蚝油
- 一把干辣椒
- 一把花椒
- 两勺料酒
- 五瓣蒜
- 半个青椒
- 适量鸡精
蔬菜类
- 三片姜
调味料
- 一勺豆瓣酱
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
832.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
