手抓饼版煎饼果子
简单
4人份
今天拿出来手抓饼准备做披萨的，结果家里没有青椒洋葱，临时改主意，反正煎饼果子哲同学也爱吃～ 淘宝店铺：鑫辰飞有机营养食品店 有赞小程序：云雨恋食品店 拼多多：辰飞食品专营店 京东：辰飞食品专营店
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 一张手抓饼
- 两根火腿
- 适量黑芝麻
蔬菜
- 两片生菜
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
手抓饼放不粘锅小火煎
3
打个鸡蛋
4
洒上葱花
5
洒点黑芝麻
6
翻面
7
抹上披萨酱
8
火腿煎一下加生菜卷起来
9
这个饼应该擀开一些 有点小不好卷
10
做好
11
开饭～
