雪梨银耳汤

简单 4人份

银耳多糖及固醇类物质具有提高机体免疫力、抗肿瘤、防辐射、升高白细胞、促进造血、抗凝和抗血栓的作用。临床上它的主要功效是降血脂、降血糖、抗溃疡、延缓衰老、促进蛋白质和核酸的生物合成、保护细胞膜等。

雪梨银耳汤
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食材清单

其他
  • 10粒枸杞
  • 2个梨
  • 6颗红枣
  • 半朵银耳
  • 小把冰糖

营养成分

热量

524.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

4.0 克

10.0 克

303.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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