法式蘑菇浓汤
简单
4人份
因为爱运动又爱美食，所以喜欢低脂低卡又营养的食物😋
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 20克面粉
- 250克牛奶
- 3-4个，100克蘑菇
- 50克玉米粒
- 少许黑胡椒
海鲜类
- 100克虾仁
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
