家常烤鱼
简单
4人份
美好时光，全身心投入在厨房里，为的就是最后烤箱“叮”的一声带给自己无尽的幸福感。
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食材清单
其他
- 1勺老干妈
- 1勺蚝油
- 1大勺料酒
- 1头蒜
- 1节藕
- 2勺生抽
- 5棵香菜
- 根据自己喜好加腐竹
- 根据自己喜好加香菇
- 腌料：
- 调料：
- 适量花生米
海鲜
- 1条鲈鱼
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜
- 200g芹菜
- 配菜：
蔬菜类
- 1只洋葱
- 5-6片姜
调味料
- 1小勺盐
- 适量盐
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
