糖霜山药豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克水
- 一盘的量山药豆
调味料
- 100克白砂糖
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将山药豆洗干净，下锅水煮6分钟左右，用筷子戳可以很容易戳开就好。
2
沥干水分，放到山药豆上没有多少水分。
3
锅里加适量的水和糖，水不要很多因为后面收干会要很久。糖大概山药豆的三分一就好了。当熬的糖稀开始冒很多泡泡后，将豆豆放下不停翻炒，直到豆豆之间不会粘一起就可以收了！
