菠菜汁花卷(一次发酵 可甜可咸 )附两种花卷整形视频
简单
4人份
春天的颜色 薄荷薄荷的绿色 真的好喜欢好喜欢 看着就舒服 家里有缺铁又不爱吃菠菜的宝宝 赶紧试试 喜欢吃甜味的可以适当增加糖的含量 每款面粉吸水性不同 可根据面团情况适当增减水量 有问题请加 niao0409(备注下厨房)微商勿扰
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食材清单
其他
- 10克食用油
- 150克清水
- 1克小苏打
- 400克中筋面粉
- 4克酵母粉
- 一把200克左右菠菜叶
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
