🔥馋哭隔壁小孩的飘香鸡腿饭🍗

好食材➕好酱汁，才能成就好美味，用味达美咕嘟秘籍做出来的鸡腿饭，咸香味美，完美搭配，老少适宜👍 咕嘟秘籍如下👇 生抽：蚝油：老抽=2：1：0.5 秋葵的功效和作用： 1、排毒美颜 除了维生素A高之外，秋葵的维生素c也是不少的，能够排除体内的毒素，同时对美白皮肤，提升皮肤的弹性，有一定的效果。 2、减肥功效 秋葵作为低糖、低脂、无胆固醇的蔬菜，是天然保健的减肥食品。 3、恢复视力 秋葵含有丰富的维生素A,这种成分对眼睛有好处，能够保持视力的良好。 4、防癌抗癌 就不用介绍，这是公认一级棒的防癌食物之一。 5、消疲恢力 秋葵含有果胶和多样聚糖，可以消除疲劳，恢复体力。对预防胃病和治疗有明显的效果，又可以增强身体的抵抗力，和免疫力。