榴莲芝士三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士片
- 2片面包片
- 一小块黄油
- 适量榴莲肉
- 适量马苏里拉芝士
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，榴莲把肉剥好，马苏里拉芝士提前软化好。
2
吐司片上抹一层沙拉酱，然后铺一层马苏里拉芝士
3
放厚厚的一层榴莲肉上去，再撒一层马苏里拉芝士
4
把另一片吐司也抹一层沙拉酱上去，扣在榴莲肉和马苏里拉芝士上面
5
盖好三明治机，加热8分钟左右（时间作为参考）
6
加热到吐司表面上了适度的颜色，就可以打开了，榴莲芝士吐司就做好了
7
切开是满满的榴莲肉＋芝士，搭配些水果和酸奶，就是美美的一餐啦！
