美味排骨墨鱼汤！
简单
4人份
天冷了，心也跟着瑟瑟发抖。复杂的菜就暂不考虑了，来个自己喜欢的汤，浇灌一下畏寒的身心。 墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，味道鲜美，营养丰富，药用价值高。小墨鱼干炖排骨，怎么闻都舒服，当然前提是你能够喜欢墨鱼那种独特的味，就像部分人爱香菜和榴莲一样。
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食材清单
其他
- 3只干墨鱼
- 500克排骨
- 几滴醋
- 随意胡椒粉、鸡精
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
765.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
