家常版炖鱼🐟
简单
4人份
我个人是很爱吃鱼的🐟但是我老公不喜欢吃鱼，所以一年到头我也吃不上几次鱼，都是去亲戚家吃或者上饭店点餐，后来我就琢磨🤔一个炖鱼或许没那么难，处理好了应该也不会太难吃，所以我就满哪学如何炖好家常鱼，这个方子我觉得对新手小白很友好👬以前我父亲总让我学这个菜那个菜的，当时很抵触觉得没有必要，现在理解他说的想吃自己就会做是一件多么开心的事情，大家也行动起来，想吃什么学着做，照顾好自己和家庭里的一日三餐👨👩👧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一小勺花椒
- 两个八角
- 四五瓣（用刀碾一下入味）蒜
- 少许去腥白糖
- 能吃辣可以多放点干红辣椒
- 调色少许老抽（我家没有了，我用的红烧酱油）
- 适量料酒
- 适量醋
海鲜
- 一条鱼
蔬菜类
- 几根香菜
- 几片姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
601.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
