五谷祛湿蔬菜精力汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克藜麦
- 15克薏米赤小豆扁豆
- 50克冬瓜
- 5克亚麻籽
- 5克黑豆
- 800克水
- 8克三色玉米
- 半根胡萝卜
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
洗净倒入料理杯
3
一键开启五谷键
4
开启水龙头
5
一杯满满的精华
6
造型帅帅哒
7
细腻丝滑无渣
