番茄鸡蛋炒杂菌
简单
4人份
还真说不出这道菜是属于哪个菜系的，就是偶尔一次把孩子爱吃的菜每样都放一点，一起炒，意外的可口。因为娃他爸每周都有那么几天不在家吃晚饭，我又想给娃儿多吃几样，又想简单快手，不想一个一个菜去炒，分量少，洗碗碟都觉得麻烦，所以经常有这种随意搭配的自创菜式，搭着搭着，自成一派了😁要是有时间浸泡腐竹，放一点也好吃，腐竹和木耳杂菌也是很配的。
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食材清单
其他
- 100克白玉菇
- 100克豆芽
- 1勺香油
- 1勺鸡精
- 2个西红柿
- 2个鸡蛋
- 泡发后50克木耳
蔬菜类
- 4根葱
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
