橄榄猪骨汤
简单
4人份
看到网红博主用橄榄煲汤，说是清热解毒、润肺，今天在市场路过有新鲜橄榄，于是买来试试。
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食材清单
其他
- 10粒干贝
- 10粒石斛
- 1个蜜枣
- 250克猪骨
- 6颗橄榄
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备橄榄，洗净
2
龙骨2块洗净
3
橄榄用刀子切开一横，以便更能入味，跟骨头放一起
4
加满水，开始煮。
5
煮了半个小时已经入味，关火前加入盐、鸡精即可
