10M+辅食 | 宝宝胡萝卜虾滑，味道鲜美，用来煮粥煮面最合适
简单
4人份
宝宝胡萝卜虾滑 宝宝成长迅速，需要食物中摄取优质蛋白质，虾是个不错的选择，抽出点时间，给宝宝做出一周的虾滑吧！做好后沥干水分，放到冰箱冷冻，可以储存一周哦，做面或者煮粥放一点，很鲜味！ 适合10个月以上的宝宝，对食材不过敏的宝宝。一定要注意⚠️
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 半根胡萝卜
海鲜类
- 8只虾
菌菇类
- 少许杏鲍菇
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
730.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜🥕20g左右，擦成细丝
2
虾去虾线沙袋处理干净备用
3
虾壳也去掉，放入少许葱和姜腌制20分钟
4
把萝卜丝和杏鲍菇一起准备好
5
料理机打碎，打成细腻的糊糊
6
一岁内宝宝可以加个蛋黄，一岁以上的宝宝可以适当加点盐，对蛋清不过敏可以加个蛋清，搅拌上劲
7
装入裱花袋，锅烧热水，用小勺刮一小颗虾泥放入锅中，煮至全部漂起来，再煮五分钟
8
捞出沥干水分，装入食品储存袋，冰箱冷冻可以保存一周
9
可以煮粥或者煮面，味道非常鲜美，营养丰富～
