炒玉米

简单 4人份

快手菜10分钟

炒玉米
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食材清单

其他
  • 2根玉米
  • 4瓣蒜
  • 适量花生油
蔬菜类
  • 1根葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

439.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

5.0 克

糖

16.0 克

钠

839.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把煮熟老玉米掰下来

2

什么也不放在锅里干炒

3

好了

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