烤羊排~烤箱版

简单 4人份

家里的小朋友,最爱吃羊排,每周都要做一次,比新疆店的烤羊排还好吃,自己做,性价比高啊。

烤羊排~烤箱版
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食材清单

其他
  • 10克料酒
  • 10克蚝油
  • 10克食用油
  • 5克孜然粉
  • 5克生抽
  • 5片到7片姜
  • 7块法式羊排
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

204.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

951.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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