『新手友好』懒人土豆泥沙拉拉
简单
4人份
「一勺吃到所有营养元素」系列 煮煮切切捣捣拌拌就是一顿
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食材清单
其他
- 1个杏鲍菇
- 1个鸡蛋
- 2个土豆
- 3片火腿片
- 一把玉米粒
- 半根黄瓜
- 少量蚝油
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
