不用蒸的低油低脂懒人八宝饭
简单
4人份
过了腊八就是年，年关将至，自添一碗八宝饭到饭桌上，愿来年八方来福。
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食材清单
其他
- 500克白糯米
- 500克豆沙
- 500克黑糯米（血糯米）
- 50克猪油
- 任意葡萄干，红枣，核桃等
调味料
- 50克绵白糖
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
