低脂生巧豆腐布朗尼
简单
4人份
你吃过无油低糖口感又好的布朗尼吗？ 做过布朗尼的人都知道，这玩意实在是热量炸弹💥，而且齁甜，我每次最多吃两口实在是太腻了… 从一个会做低脂甜品的小姐姐那里学到了这款超低脂布朗尼，于是研究出了适合小美的做法。口感丝滑像生巧一样，无油低糖巧克力味浓郁，一次吃掉一大块也没有负罪感，简直是居家常备同时也能招待客人的小甜点~
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食材清单
其他
- 160克黑巧克力（62%）
- 20克可可粉
- 20克玉米淀粉
- 2个鸡蛋
- 2克泡打粉
- 30克牛奶
- 400克内脂豆腐
- 60克低筋粉
调味料
- 2克盐
- 30克红糖
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
