紫薯燕麦减脂饼干
简单
4人份
本来是为姐姐减肥做的，她说好吃，吃两片喝杯水会有饱腹感，写下来记录一下 其中牛奶跟小苏打都可以不用，增加一些紫薯能揉成团就不用牛奶了，不用小苏打出来的饼干是嘎嘣脆的，越嚼越香
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克紫薯
- 20克燕麦片
- 35克低筋面粉
- 4克芝麻
- 适量牛奶
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
