奶油胡萝卜汤
简单
4人份
奶油胡萝卜汤是西餐中常见的一道浓汤，颜色非常漂亮，喝起来香浓适口，还很适合小朋友喝。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 1片香叶
- 3g百里香
- 3g黑胡椒碎
- 500ml鸡汤/清水
- 50g淡奶油
- 适量黄油
蔬菜类
- 30g洋葱
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
376.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切小块，洋葱切丝
2
锅里加入适量的橄榄油，待油热后加入洋葱和胡萝卜翻炒5分钟
3
放盐和胡椒
4
加水中小火煮大概15分钟
5
离火，用搅拌机打成光滑的糊糊状
6
加入奶油搅拌均匀
7
完成
