西柚水果茶
简单
4人份
西柚的酸甜加上茶的回甘与香气～
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食材清单
其他
- 1个西柚
- 适量茶叶
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西柚剥皮后，用刀把白色的瓤去掉，这个步骤一定要细，不留一点白色的瓤最好，喜欢微苦的可以留一点点
2
把果肉的白边也全部去掉，要一点不留，掰成小瓣.
3
西柚皮切成细条状，然后锅里放一碗半的水和冰糖大火烧开转小火，熬10-15分钟左右……
4
放果肉，大火烧开转小火，这个时候看锅里的水来决定，一般就是10分钟左右……水还多那就一直熬，熬到浓稠水变少为止……冷却后放入蜂蜜就👌了。
5
把熬好的成品舀两勺放入容器里，加水➕各种水果or各种花茶
