花胶虫草花南瓜炖鸡汤

简单 4人份

#花胶虫草花南瓜🎃炖鸡🐔汤# 花胶闲置?花胶难做? Cici分享一个超级简单,小白都可以100%成功的好喝营养的花胶汤😋😋 1⃣️把花胶、虫草花、莲子、红枣、枸杞、鸡洗干净后放进家用电高压锅,按煮饭键,30分钟左右就好了。(花胶无需泡发) 2⃣️把南瓜切块蒸烂,搅拌成南瓜泥后放入砂锅中。 3⃣️把电高压锅炖好的汤全部倒进砂锅跟南瓜泥一起搅拌小火慢炖30分钟再加入少许盐。 这样,好喝营养的花胶虫草花南瓜汤就好啦👻👻是不是超简单[耶][耶]

花胶虫草花南瓜炖鸡汤
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食材清单

其他
  • 南瓜
  • 枸杞
  • 红枣
  • 莲子
  • 虫草花
调味料

营养成分

热量

680.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

3.0 克

5.0 克

253.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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