杨梅干、杨梅汁
简单
4人份
孕期最爱的吃的就是这个，记得2014年怀孕那会，吃了好多乌梅，都是水东乡姑姑家里种的，一下树就送来了，在郴州临武每年的五月都大量的出产杨梅、乌梅(它比杨梅大个一些，甜度也高些)，因为杨梅不易收易坏，所以做成各种杨梅制品是最好不过的啦！这次朋友又送了两篮子过来，吃不完就这样处理了，大家学起来吧
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食材清单
其他
- 25克水
- 500克杨梅
水果
- 两片柠檬
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
