一个人吃饭就是这么随意,今天想吃番茄饭了,安排!
690.0 卡
16.0 克
35.0 克
53.0 克
4.0 克
7.0 克
916.0 毫克
E,D
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
番茄去皮切小块,葱切葱花,蒜切沫。
烧油,油热下蒜和番茄翻炒,下盐和生抽让番茄出汁,然后下米饭拌匀,加适量水煮开后转小火煮几分钟,最后加原味鲜,撒上葱花就搞定了。
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