番茄豆腐南瓜羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1块南瓜
- 1块水豆腐（很嫩的）
- 一小碗水
- 少许（可不放）番茄沙司（或糖）
- 适量乡里菜油
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
358.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
