健脾养胃补血粥
简单
4人份
健脾养胃，养心安神，祛湿除烦
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食材清单
其他
- 10颗桂圆
- 20克莲子
- 25克茯苓打粉
- 30克糯米
- 5颗红枣
蔬菜
- 20克红豆
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
