火腿牛油果滑蛋贝果

简单 4人份

火腿+牛油果+滑蛋的经典组合,营养丰富又好吃,而且超级方便的快手早餐

火腿牛油果滑蛋贝果
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食材清单

其他
  • 1个贝果
  • 1个鸡蛋
  • 1片火腿
  • 半个牛油果
  • 少许牛奶
  • 适量奶酪(可选)
  • 适量黑胡椒
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

678.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

6.0 克

8.0 克

248.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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