快手西多士
简单
4人份
一款很方便快捷的早餐做法
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食材清单
其他
- 一个（喜欢可以多加）火腿肠
- 一只鸡蛋
- 两片吐司
- 随意各种果酱
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料集合
2
吐司片切掉边
3
喜欢吃花生酱可以刷上
4
喜欢吃就刷，不喜欢可以不刷。
5
放上火腿片，芝士片，火腿片好大一片，切了边都放上去，火腿片建议先煎一下或开水煮一下，毕竟冰箱里拿出来的，夹在里面很难受热。
6
再放上芝士片
7
盖上一片吐司片，手压一压。
8
鸡蛋
9
鸡蛋加少许清水打散
10
吐司片粘上鸡蛋液
11
整块均匀粘上蛋液
12
油不用多，有点油温，开始慢火煎。
13
两面，四边煎。
14
出锅，随意发挥，切开。
15
美味西多士，
16
淋炼乳，随意搭配。
17
剩下的鸡蛋，切掉的边，烙了一张饼，加少许沙拉酱也是很美味。
