Gyu don 牛肉盖饭
简单
4人份
还没出国的时候，其实就吃过一次吉野家的牛肉盖饭，印象中，肉碎碎的，甜甜的。 出国了，发现很多想吃的就需要开车很远的地方，或者是味道不尽人意。 Gyu don我第一次在国外一家日本人开的小店里吃的，惊讶的是，他们做的gyudon很甜很咸。我心里想，要是没那么咸，不要那么甜就好了。 那为什么不自己做呢？
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食材清单
其他
- HONDASHI柴鱼素
- 一只鸡蛋
- 一条干辣椒去籽
- 一粒日式腌渍梅肉
- 半个，根据肥牛多少洋葱
- 味啉
- 清酒
- 用量看注释日式酱油
- 看你个人喜好肥牛
蔬菜类
- 姜末
- 葱花
调味料
- 盐
- 红糖或者白糖
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
