张姐-水果营养餐
简单
4人份
用水果及蔬菜可以搭配出很多个造型！搭配好之后，用破壁机加上少量净水打成汁，之后在加入少量酸奶搅拌均匀，营养丰富又美味！
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食材清单
其他
- 少量酸奶
- 适量水果
- 适量纯净水
蔬菜类
- 适量蔬菜
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
