蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼
简单
4人份
最近控制饮食，晚上只吃黄瓜，临睡前总能听见肚子的轰鸣声，想吃些解馋又没有太多负担的好吃的，突然想起冰箱里还有之前囤的巴沙鱼，借鉴了蒜蓉粉丝扇贝的做法，果然好吃又过瘾呀
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食材清单
其他
- 15克料酒
- 15克水
- 1个蛋清
- 1头大蒜
- 2扎粉丝
- 40克生抽
- 40克食用油
- 450克巴沙鱼
- 5克蚝油
调味品
- 4克白糖
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
572.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
