海马增高汤
简单
4人份
自己的个头小，老是担心小孩长不高，这款汤水简单实用了。 功效：甘，温。归肝，肾经。补肾阳，调气活血，补虚而强体。用于小朋友肾阳不足引起的发育长高缓慢，长牙缓慢，生长发育过程引起小腿及足膝疼痛，身体虚弱等症。适合人群：发育期7-16岁的孩子饮用，春天宜补阳，此汤能补阳，助阳，所以最适宜春天饮用，一周饮用1-2次效果最佳。
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食材清单
其他
- 10克田七
- 10克黄芪
- 10粒枸杞
- 两对海马
肉类
- 150克瘦肉
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将准备好的食材洗净备用
2
1.鸡块飞水捞出
3
2.将所有食材放入（枸杞先不放）煲内大火煲30分钟转小火煲30分钟
4
3.出锅前五分钟放入枸杞，加适量盐出锅
