柠檬烤鸡翅
简单
4人份
清新的柠檬配上外焦里嫩的香滑鸡翅，真是人间美味。爱美食的你，怎能少得了这道入门级大菜呢？
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食材清单
其他
- 8-12只鸡翅
- 一个葱结
- 一勺料酒
- 一勺蜂蜜
- 一瓣大蒜
- 三勺六月鲜
- 两勺耗油
- 半个柠檬
- 半勺老抽
- 半勺蒸鱼豉油
- 酌情五香粉
- 酌情孜然粉
- 酌情黑胡椒粉
蔬菜
- 两片生姜
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好鲜鸡翅
2
鸡中翅洗净双面划刀
3
加入三勺生粉拌匀
4
蒜头拍成蒜蓉
5
柠檬用细盐洗净切薄片，留半个不切
6
往鸡翅中加入两勺生抽，蒜蓉，挤入半个柠檬汁，怕酸可以少放柠檬汁
7
再把切片的柠檬全部放进去搅拌均匀，腌制半个小时
8
烤盘抹一层薄油，鸡翅码好，把柠檬片和腌制的汁均匀洒上去
9
盖上一层锡纸，烤箱200度，上下火烤30分钟
10
拿掉锡纸再烤10分钟
11
汤汁捞饭超级开胃哦！
