淮山煲骨头
简单
4人份
淮山具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，在食品业和加工业上大有发展前途。
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1小把枸杞
- 1小把薏米
- 1粒蜜枣
- 2—3条鲜淮山
- 3—5粒（看大小）瑶柱（干贝）
- 适量清水
- 适量猪骨头/猪排骨
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
768.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息